Ba món chính với một món tráng miệng, vừa đủ cho 4 người ăn, nguyên liệu lại dễ kiếm và hợp túi tiền.
Mâm cơm 4 món chiều lòng cả nhà

 

7_1397098591.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Canh bí ngồi nấu tôm và nấm: 1 quả bí ngồi, 100 gram tôm, hành lá, 100 gram nấm rơm hay nấm bào ngư, muối, nước mắm, đường, hạt tiêu, hành lá, hành khô.
- Cá kho tộ: 1 kg cá phi lê, có thể dùng cá rô hay cá quả, muối, dầu chiên, đầu hành lá, hành khô, đường, nước hàng kho cá, hạt tiêu.
- Rau lang luộc: 1 bó rau lang, 1 muỗng canh mắm ruốc, đường, hành khô, ớt, tỏi.
- Nhãn khô và phổ tai: 100 gram nhãn khô, 10 gram rong biển phổ tai, đường nâu.

1. Canh bí ngồi nấu tôm và nấm

nau-canh.jpg

- Bí ngồi gọt sơ vỏ, rửa thật sạch, để ráo, bào bí ngồi thành từng lát mỏng. Tôm bóc nõn, rút chỉ đen trên lưng tôm cho thật sạch, ướp vào một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, để khoảng 10 phút. Nấm cắt bỏ chân nấm, ngâm vào âu nước muối pha loãng khoảng 2 phút, sau đó rửa lại cho thật sạch.

- Hành lá lấy phần hành xanh, chần sơ qua nước sôi, phần đầu xanh dùng dao đập dập, băm thật nhỏ. Tôm sau khi ướp, trải một lát bí ngồi, đặt tôm vào giữa, dùng cọng hành cột lại. Nếu còn dư bí ngồi thì bạn dùng dao thái sợi thật mỏng.

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi đầu hành thơm, cho nấm vào xào sơ, nêm vào một ít muối, châm vào khoảng 2 - 3 bát con nước lọc, nấu sôi thêm khoảng 5 phút thì cho bí ngồi đã cuộn tôm và bí ngồi xắt nhỏ vào, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. Đun đến khi tôm chuyển màu và phần bí ngồi chín, thêm hành lá xắt nhỏ vào, tắt lửa.

2. Cá kho tộ

kho-ca.jpg

- Cá rửa thật sạch, để ráo, cắt lát vừa ăn, ướp vào cá một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, hành khô băm nhuyễn, để khoảng 15 - 30 phút.

- Đầu hành đập dập, phi hành thơm, cho cá vào, thêm hai thìa nhỏ dầu chiên, hai thìa canh nước mắm, hai thìa canh đường , một ít nước hàng kho cá, đun lửa nhỏ, đậy kín nắp khoảng 10 - 15 phút.

- Khi đun bạn tuyệt đối không thêm nước lạnh, vì khi đậy nắp phần nước đường và hơi nước sẽ ra nước, đun thêm khoảng 5 phút, bạn mở nắp nồi ra, tiếp tục đun đến khi phần cá vừa ý, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào.

3. Rau lang luộc

khoai-lang.jpg

- Rau lang lặt lấy phần non, bỏ phần già, rửa qua với nước muối pha loãng, để ráo. Đun nồi nước sôi, thêm vào 1 muỗng nhỏ dầu chiên, cho rau lang vào luộc chín, vớt ra đĩa.

- Tỏi, ớt giã nhuyễn. Mắm ruốc hòa tan với hai thìa canh nước lạnh. nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, phi hành thơm, cho tỏi ớt vào xào cùng, nêm vào  một ít đường, thì cho tiếp mắm ruốc đã hòa tan với nước vào, nấu sôi, nếm nêm lại cho vừa ăn, tắt lửa. Bạn có thể thêm ớt màu hay ớt bột để tạo màu cho đẹp mắt.

4. Nhãn khô và phổ tai

nhan-kho.jpg

- Nhãn khô rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm vào âu nước lạnh từ 3 đến 4 tiếng cho nhãn nở ra. Nhãn khô sau khi nở, vớt ra rửa lại cho thật sạch cát, để ráo. 

- Phổ tai rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm nở, cắt ngắn.

- Đun nồi nước sôi, thêm đường nâu vào, đun cho đường tan thì thêm phổ tai vào đun cùng, nấu sôi khoảng thêm 1 phút thì cho nhãn khô vào đun cùng, để nhãn sôi lại thì tắt lửa, không nên đun lâu sẽ làm nhãn mất độ giòn. Nhãn sau khi nguội, cho vào tủ lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mâm cơm 4 món Cún Khang cá kho tộ canh bí ngồi Mâm cơm 4 món chiều lòng cả nhà

cách trộn lưỡi heo với ngó sen Tuyệt chiêu bảo quản thực phẩm siêu Xuà com chien duong chau hoc lam banh vẹm xào cay thit sữa chua trộn thập cẩm Sữa chua mít ậy kho bo mâm cỗ ngày tết cách gấp hộp quà bun ca com vat ngu sac cơm nắm tom nam sot cari ngon món ăn từ thịt heo May vá nhút mít xào thịt ba chỉ nấm xào hà nội chân giò hầm đậu nành món nấu socola banh kem sandwich nướng trứng cách làm vịt giả cầy bơ xay nước cốt dừa thịt vịt rang cách nấu thịt bò kho 9 thach rau cau pho mai ngon thỏ chống Đối mì sốt bò món với bún tôm sôt chanh day bap bo ngam mam làm chè bơ Bánh bèo xứ Quảng dưa cải chua Dạ dày và lưỡi lợn tôm chiên nước cốt dừa ruốc tôm Đậu chiên ruốc tôm cach lam banh bo cot dua Vị mang kho thit cách làm bánh khoai cốc tai chanh rượu rum Ca nau mang N chả làm từ tôm canh Gà cach lam thit dong thịt kho coca kheo tay công thức nướng muối ớt bánh gai quê nhà tự làm tương ớt tại nhà trà cam cocktail chanh với dưa bánh quy trái đào nui gà sốt sữa mè đen Trâm Phạm banh bap chien gion cà pháo muối chua Chạch cach lam mon ca nuong than cach lam ca sot trai cay lõi Món cuốn bánh mì cắt lát nướng xào gà với su su thức quà salad trứng cuộn bau xao nam cách nâu mon cà bung cach nau che bot loc khoai lang tim am thuc chia kem trムxanh Mang tay diet con trung ga ham tao do salad tao ngon chứng List cá chép nhồi tỏi tây H Cách làm cơm rang tôm mức giá trà sữa đài loan ngon Táo lòng trắng trứng canh kim chi bò hầm kem mè socola Đổi oc bª rang tôm thịt trung cut Làm sửa chua cách làm rau câu cam thã¹ng sườn non kho cùi dừa Kẽm rất quan trọng với sự phát triển Cach lam thit nguoi cà há p mang tay cuc banh tra xanh goi cuon chua ngọt Ăn ngon Mùa hè sua dac co duong Bun bo nóng hổi tự chế đồ đạc cẠnh nuoc mo thom ngon Món Chiên bà nh trá ng ngon Học trang trí cupcake tình yêu cho Valentine Thit hun khoi